簡秀枝》莊靜芬所學與她所堅持的生活方式

簡秀枝》莊靜芬所學與她所堅持的生活方式

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簡秀枝》莊靜芬所學與她所堅持的生活方式

好朋友莊靜芬要出書了,內容是分享她大半生的學習,以及堅持的生活方式。

在臺灣癌症防治之母莊淑旗(1920-2015)逝世7年以來,莊靜芬的兩位姐姐與兩位弟弟,也相繼謝世,身爲莊淑旗唯一存世的女兒,她一肩扛起母親以漢方食療、毛巾操運動、簡單生活,守護健康的價值觀,而且以身作責,全力推廣,結社會善緣,這份用心,令人鼓舞。

莊靜芬1942年出生,今年80歲,但從她結實婀娜的身材、緊身褲、五彩髮絲,還有習慣開快車,經常參加馬拉松長跑,氣不喘、腿不酸,衝刺奪牌的辣勁,完全不輸給年輕人,怎麼也感覺不出她已是耄耋長者。

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朋友圈總是說,莊靜芬天生麗質,因爲母親莊淑旗長壽96歲,而且是在無病無痛狀況下,吐了三口氣,就安祥離世。同樣重視養生的莊靜芬,更活蹦亂跳,每天跑步泡湯又作重訓,少說也可以活到120歲。

莊靜芬祖籍廣東梅縣,祖父莊阿炎,於1877年在臺北大稻埕,創辦「廣和堂」漢藥舖,母親莊淑旗因故入獄,後來生了病,在貴人的協助下,赴日就醫。基於宏掦漢學文化,她毅然放下一切,留在日本進修,一直取得日本慶應義塾大學醫學部醫學博士才返臺,一方面恊助家族振興中藥家業,同時積極發展抗癌與食療養生,起步甚早,又很札實,嬴得社會敬重,甚至取得日本皇室信任,長年扮演御用養生醫師的角色。

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莊靜芬提到母親莊淑旗的一生,滿滿不捨,尤其年輕歲月, 聽從長輩安排,招贅成婚,7年懷5胎,活像生孩子的機器。

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莊靜芬的父親陳右樂,體弱多病,在她4歲那年時,父親就以30歲的英年,死於肝癌。當時母親挺着遺腹子治喪,從此寡母孤兒,含辛茹苦。

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莊靜芬看着母親莊淑旗除了奔波生活外,對於醫病之間,非常敏感,他對於家中兩個男人,相繼死於癌症,耿耿於懷。她憑藉意志力、日夜工作,拉拔了她們5個姐弟長大,她沒有放棄內心深處的抗癌的聲音,呼喚着她走向抗癌之路。

莊靜芬從小成熟懂事,她耳濡目染了母親的遭遇與處境,深刻感受到母親莊淑旗抗癌的努力、決心與抱負。在深厚親情感召與身教啓發之餘,矢志延續母親的志業,她也赴日留學,在日本國立新潟大學醫學部深造,希望承襲衣鉢,與母親莊淑旗的漢學抗癌養生的志業同行。

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學成返國後的莊靜芬,與夫婿郭純育,先是開設診所,行醫濟世外,慢慢踉隨母親莊淑旗的健康養生步伐,以家族癌症病史爲案例,潛心研究,開發抗癌養生的專業,同時推廣健康飲食爲概念的庶民現代生活。

7年前,莊靜芬至愛的母親莊淑旗過世,5年前再送走與她心手相連、廝守奮鬥多年的夫婿郭純育,從此她學會放下,破繭而出,把風車生活女性健康管理機構,交由女兒郭庭蓁、郭沄蓁掌理,自己重拾山林,過起閒雲野鶴的健康代言生活。

對莊靜芬來說,健康沒有大道理,不必咬文嚼字,更無需山珍海味,就是以簡單、素樸的態度,迎接日升月落,踏實生活。因此,她以身作則,把大半生學習與堅持,落實在每一個日子裡。清晨5點多鐘,天色蒙朧,莊靜芬已經在天母運動公園,等候晨跑朋友,一起到田徑場,熱身、慢跑、調呼吸、練腳力。

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有時她出現在風櫃嘴、竹子湖、劍潭山、中正山 ,地點不拘,她活像只超人氣的大母雞,咯咯幾聲,就把男男女女集合起來,帶到大自然裡,用鳥鳴蛙叫,喚醒大家的健康意識;用晨嵐綠野,明亮大家的視線,擺姿扭臀,拉筋調氣,讓四肢靈動,外加原汁原味的芬多精,她要大家吸滿吸足、裝滿行囊再下山,這麼一來,就可以坐收不藥而癒的功効。

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與別人多一些幸運,我與莊靜芬認識很久,並維持三代人情誼,從住在北投珠海路時的鄰居關係開始,加上定期向莊淑旗博士的養生請益,郭純育醫師在春天泡湯時與大家熱切互動,還有她們母女三人,總是熱心公益,給人開朗、樂觀、真摯,還有專業的形象。

尤其莊靜芬,童叟無欺,人見人愛,我和她保持的不只是密切的醫病關係,同時集山友、湯友、樂友、飯友、室友于一身。近年因爲興趣相近,更有很多活動,幾乎到捆綁在一起程度。例如,週末早起走山運動、相約出席藝文活動、出國行腳看建築聽音樂會,一起在春天紅檜泡溫泉、喝茶聊天,甚至同牀共枕,讓我打從心底喜歡上這位不服老的大姐大。

旺盛生命力,正向能量,莊靜芬幫助並感染周遭人,她的忘年行止,不但她自己不談年齡,恐怕連老天爺也忘記她到底是幾歲。

曾有過經驗,爬山爬到一半,山友在莊靜芬面前,倚老賣老,只見她一句「貴庚!?」,就通通把「類老人」比下去,昂首挺胸、驕傲自信的八旬女史,令人欽佩,跟莊靜芬一齊爬山出遊,坦白說,連走路都覺得很拉風。

莊靜芬心思細膩,她看我整天伏案筆耕,太過勞累,作任何事心不在焉,開車更因爲分心屢出問題。莊靜芬善體人意,總是說要開車來接我。哈哈,80歲體恤60歲,讓我受寵若驚,更擔心遭老天爺忌妒。

兩個月前,我告訴莊靜芬說,喉嚨怪怪的,不曉得是不是確診。她二話不說,連問都沒多問,就親自送來6大罐湯汁。說是最新出品的新冠一號。我完全不懷疑,連喝帶灌,把6瓶湯水下肚,果然湯到病除,是不是新冠一號發的威,並不重要,只要有莊靜芬在,心理作用使然,一切就平安了。

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莊靜芬的博學多聞與古道熱腸,是我們一家老小的健康的守護者。

75歳那年,莊靜芬纔開始學習慢跑,很快就跑出興趣,我們曾一起參加臺新短程馬拉松。後來,她更壯膽自我挑戰,竟然以初生之犢不畏虎的精神,報名參加在比利時國際馬拉松大賽,而且選擇全馬42公里出賽。天啊,在陌生的環境,才學會長跑的人,已經可以出國爭光了,那來的勇氣與膽量!?只見莊靜芬慢條斯理地解釋,比利時的葡萄園區風景絕美,沿途賞葡萄樹欉,喝免費葡萄酒,跑不動就用走的,天下那有這種好事,不參加太可惜。

果然,無懼的精神,讓她戰勝一切,及時抱回比利時全馬的完賽證明,從此她晉升爲全馬級長跑猛將,讓我們這羣不求長進的肉腳仔,望塵莫及,也敬佩得五體投地。

去年,莊靜芬想乘勝追擊,又報名了喜馬拉雅山野地大縱走,後來因爲疫情擴散被取消,她很不甘心,耐心等候活動再起,屆時必然一馬當先。近日又看上嘉明湖山徑越野比賽,一票難求,莊靜芬求神明保佑,果然一舉中籤,她開心不已,可以一展身手,再圓野地之夢。

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還有,她已經計劃參加「日月潭國際泳渡嘉年華」活動,雖然她纔剛剛學會水中換氣,頂着溽暑,加緊練習中,這種氣壯山河、勢在必行的行動力,十足女中豪傑的個性與氣魄。

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喜歡和莊靜芬一起,包括晨起走山路、去老梅石槽淨灘、北中南趕場看錶演、聽音樂會,尤其最喜歡到高雄衞武營文化中心欣賞演出,藉着趕不上末班高鐵爲由,可以共宿一夜。

同牀共枕的不眠夜晚,天南地北無所不談,談賞樂心得,批時政、聊家人⋯,直到彼此疲憊入睡。翌晨天未亮,莊靜芬已經摸黑出門,說是跑馬路、迎朝陽去了,其實,她已經在附近轉了一大圈,尋找特別的早餐店,帶特色早餐回旅館共享。

還有,每回出席活動,莊靜芬總是把自己打扮得很時尚,有時像青春美少女,緊身褲露背裝,有時是摩登貴婦,典雅高貴,穿金戴銀,更有時候,會把她女兒的晚宴小禮服、母親的正式祺袍穿上身,有如百變女王,宜古宜今,雅俗不拒。

拜了行醫多年,患者滿天下,許多早年讓她們看過診的小朋友,已經長大成人,在各行各業擔任要職,經常會回頭來認親,留下許多和莊靜芬拍照、敍舊的溫馨畫面。果然,一朝看診情,終生成爲報恩答謝的對象,積福在人間,讓莊靜芬無比拉風。

參加過莊靜芬兩次慶生,都是爲慶祝她的80歲生日,一次是提前一年,在苗栗勤美學《山那村》舉行,郭庭蓁、郭沄蓁兩姊妹,爲莊靜芬籌劃的80歲生日趴,孝順的女兒們,包下整個莊園,邀請母親的好朋友們,露天壽宴與野營慶生會,讓人印象深刻。

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那個場景,讓我聯想到,是臺版《鴻》的寫照。外婆一角,是素有「防癌之母」美稱的莊淑旗博士,夾在中間的母親,則是力爭上游的甲子診所院長、女性健康養生專家莊靜芬醫師,而投入風車生活女性健康管理機構的孫女兒郭庭蓁、郭沄蓁兩姊妹,正是第三代主角。她們扮演着從日本殖民統治、國民政府撤臺,到臺灣本土深化,所爬梳出臺式近代史篇章,而加總起來就是3代女人打拚的故事,同樣與中國大陸版的《鴻》一樣,淚跡斑斑,感人肺腑。

當苗栗勤美學《山那村》的祝壽鐳射光,打在園區,映照在莊靜芬醫師與庭蓁、沄蓁兩姐妹臉上,五顏六色,光彩奪目,臺版《鴻》故事𥚃不滅的驕傲。

今年是莊靜芬真正80歲生日,受疫情持續延燒影響,改以家宴慶祝,郭庭蓁、郭沄蓁兩姊妹,把好朋友請回家,名酒佳釀、進口高級水果之外,子女們每人親手烹調一道拿手調理,結果,大宴小點齊上桌,杯盤交輝中,子女的孝思、以及生活品味,展露無遺。

這回莊靜芬出版新書,談健康食譜,從內容撰寫整理,到畫面呈現,都煞費苦心,其實,在我眼中,莊靜芬的庶民化概念、平常心的日常,就是她的健康方程式,誠如她常掛在嘴邊的話語:細嚼慢嚥、心情放鬆,晨起運動、不要把生氣帶上牀,不能把疲憊存過夜、今日疲勞今日消,好心情纔有好臉色。

其實,這些都是再簡單不過的日常,只是用不簡單的心情,達到莊靜芬所定義的自然與健康。

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是的,80歲的莊靜芬,去老還童,出聖入凡,她把承襲自養身博士莊淑旗的專業理想,以及她孜矻覓尋的學習心得,加上她大半生所堅持:隨遇而安、平淡無爲的生活方式,視爲良方佳藥。

爲善最樂,廣結善緣,就是莊靜芬的人生智慧與哲學。擁有這樣的好朋友,真是幸福!

作者爲典藏雜誌社社長

照片來源:作者提供。

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